Cosa sono i confini in coppia e perché discuterne, spiega lo psicoterapeuta Esther Perel.
Due in coppia discutono necessariamente i confini: ciò che appartiene a ciascuno di noi separatamente, che appartiene a entrambi, ciò che siamo pronti a condividere con gli altri. Creare relazioni è una rete di regole e ruoli
che iniziamo a tessere dal primo appuntamento. “Sono sempre stupito che un’unità sociale così piccola, composta da due persone, sia un sistema sociale così complesso”, osserva lo psicoterapeuta e lo specialista in coppia a Esther Perel (Esther Perel). Al momento in cui due persone formano una coppia, concordano sui confini.
- Cosa rimarrà all’interno della coppia? Cosa succederà fuori?
- Cosa possiamo fare per uno e cosa faremo insieme?
- Andremo a letto allo stesso tempo?
- Avremo soldi o individuo comune?
- Chi inviteremo il nuovo anno a visitare?
I confini sono ovvi e impliciti
I confini della coppia consentono a una coppia di esistere nel suo insieme e interagire con il mondo esterno, mantenendo l’unità. Allo stesso tempo, i confini di ciascuno dei partner – ciò che supporta la loro separazione, consente loro di svilupparsi come persone uniche indipendenti.
Alcuni confini sono chiaramente indicati, li dichiariamo ad alta voce, ad esempio, pronunciando pubblicamente i voti di matrimonio. Ma alcuni confini sono solo impliciti, noi stessi delineiamo le linee restrittive che ci circondano.
A volte li installiamo consapevolmente, ma molto più spesso andiamo per prova ed errori. Stiamo cercando di capire fino a che punto possiamo andare senza offendere un partner.
- Perché non hai chiesto di andare con te?
- Pensavo che avremmo viaggiato insieme?
- Perché non vuoi stare con me?
Visualizza, osservazione, silenzio improvviso: questi sono i segni che stiamo cercando di risolvere per comprendere i sentimenti di un partner.
Allo stesso tempo, scopriamo cosa noi stessi possiamo eliminare da parte sua e cosa non lo è. A volte noi stessi non sappiamo in anticipo dove si trovano i nostri confini. Ma ci sentiamo quando vengono violati – secondo la vaga sensazione di malcontento, sconforto, a volontà di chiudere, allontanarti dal partner per un po ‘. A volte stiamo cercando di dargli o di capire che lui o lei ha fatto qualcosa del genere: ci accigliamo, ci voltiamo, sospiramo … possiamo anche spiegare con le parole cosa ci sta succedendo e perché.
Continua la discussione
In coppia, decidiamo quanto spesso ci incontreremo, parleremo, cosa condivideremo e cosa lasceremo con noi. Ordiniamo mentalmente attraverso i nostri amici e pensiamo: quanto saranno importanti per noi ora che abbiamo un partner. Un’altra domanda riguarda la prima: se parlarne o no e se rimanere fresd su Facebook? (Organizzazione estremista vietata in Russia) Descriviamo i limiti della nostra comunità e la separazione in coppia.
“Oggi, le definizioni e le aspettative del composto stanno cambiando”, sottolinea Esther Perel. – I confini non sono così ovvi come pensano molte persone, e quindi è così importante discuterne all’inizio della relazione “. Spesso la conversazione sui confini stessa attraversa il confine personale invisibile di un altro, e questo rende difficile per la conversazione. Ma affinché le relazioni si sviluppino con successo, è importante parlare ancora dei confini.
“I confini non sono un argomento che può essere discusso alla volta”, continua lo psicoterapeuta. – I tuoi confini personali e confini della coppia possono cambiare mentre si sviluppa “. Dipende dalle preferenze personali e dalla fase di vita che passi. “Le coppie di maggior successo stanno cambiando e si lasciano discutere ancora e ancora la questione dei confini.”.
Esther Perel è uno psicoterapeuta, uno specialista nel campo degli stereotipi culturali e sociali che hanno influenze in coppia.